Allmänt, vlog 100%, 211kg, PB, PR, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, marklyft, never say you can't, personlig träning, stark, stark kille, starkare, staystrong, staytuned, strength, strenth, strong, träning, träningsblogg

3xKroppsvikt i marklyften (video)

Hej på er! FUCK YEAH! Så utbrast jag när jag drog upp den där jäkeln! Det var grymt skönt att kunna bocka av ett mål som jag faktiskt var skeptisk till att jag skulle klara. Kände tidigare idag en grym träningsvärk sedan benpasset i måndags, och gårdagens UG- Pass gjorde inte saken bättre ;). ...
Allmänt, Kost, vlog alternativ, always strive to become the strongest version of yourself, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, gå ner i vikt, hälsa, hälsosamt, kalorier, never say you can't, nytt pb, nyttig mat, nyttigt, räkna kalorier, snacks, staystrong, staytuned

Hur mycket kalorier finns det i snacks?!

Hej på er! idag tänkte jag faktiskt visa ett litet informellt video-klipp om vad vissa snacks innehåller. Många (inklusive mig Själv) tänker oftast inte på vad det är man stoppar i sig på fredags- eller lördagskvällen. Det är inget fel med det, absolut inte. Men om man sikta på att gå ner något ...
Allmänt, vlog 100%, 115kg, 2016, Mattips, filosofi, god mat, mat, matlåda, matprep, perpektiv, video, videologg, vlog

Videologg och söndagsprepp!

Hej på er! Då var det snart måndag igen, okej, kanske inte var den mest optimala meningen att börja ett inlägg med men se det positivt. En ny vecka ger nya möjligheter. ^^ Figur: Rätt slut efter dagens bröstpass! :P Idag tänkte jag, istället för att skriva så mycket, visa min matprepp i ...
Allmänt, vlog deff, never say you can't, personliga framsteg, uppsala, valborg, valborg2014, valborg2014uppsala

Jag överlevde valborg!

Hej på er! Det var ett bra tag sedan jag gjorde ett inlägg nu och det har spridits en del teorier om varför detta är fallet. Därför känner jag att det är dags att slå hål på några av dessa rykten med en gång! ;) Rykte #1: Jag har gått och blivit tjock! En kompis har teorin att jag har blivit så ...
Allmänt, vlog 100%, 2014, Simon Perjans, akustisk, blog, blogg, bloggare, gitarr, guitar, simzore, spel, sång

Vad gör man när man har tråkigt?

Hej på er! Sitter och tenta-pluggar men jag brukar ofta ta pauser och spela lite gitarr. Det får mig att varva ner lite och det är nästan som en drog. Music is my drug! ;) Video: Hela versionen av Tom Pettys: Learning to fly! Ber om ursäkt för det skarpa ljudet, ska snart fixa riktig ...
Allmänt, vlog 100%, 2014, HIIT, bror, cardio, hockey, kul, never say you can't, skridskor

Bästa HIIT-Cardion!

Figur: Bror står och vaktar kassen! ^^ Figur: Kul när familjen är med och lirar! Hej på er! Detta är den absolut bästa cardion jag vet! spelade hockey när jag var yngre och det är lika kul nu som då! Det är extra kul när man får spela med familjen, jag och pappa förlorade matchen men det berodde ...
Allmänt, vlog 100%, 2013, advent, akustisk, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, gitarr, jul, never say you can't

Första advent!

Hej på er! Kan fortfarande inte förstå att det är första advent idag! tiden går ju sjukt fort. Det står inte på förrän det är julafton. Figur: Hade ingen adventsljusstake så jag fick improvisera med doftljus!^^ Figur: Lite grabbhäng och NHL-spel igår! Var hos en kompis och lirade lite tv-spel ...
Allmänt, Motivation, Personliga framsteg, vlog 100%, 2013, always strive to become the strongest version of yourself, deff, frukost, maktu, never say you can't, utgång

Uppdatering och video!

Godkväll på er! Hoppas att alla har en bra söndag. Själv har jag varit lite seg efter gårdagens utgång, vaknade typ 13:30 och har inte gjort så vettiga saker idag. Har dock planerat lite inför framtiden. Figur: Blev en stor frukost för att ta igen alla kalorier! ^^ Det är bara typ två och en ...
Allmänt, vlog 2013, akustisk, colab, cover, gitarr, learning to fly, musik, tom petty

Vilodag!

Godkväll! Hoppas att ni har en underbar kväll. Själv är jag helt slut, syrran var på besök och vi bestämde oss för att äta pizza. Nu är jag sjukt trött på pizza ska ni veta. Det var min tredje den här veckan och jag känner att det fan är dags att styra upp skutan och börja äta nyttigare. Blir ...
Allmänt, vlog 2013, J Boog, cover

Lite fredagsunderhållning!

Hej på er! Nu sitter jag här med gitarren i famnen igen så tänkte att det var lika bra att dela med mig. Har vilodag idag så något träningsinlägg blir det inte tyvärr. Imorgon blir det dock dags att tortera armar igen så... Stay strong! Stay tuned!
Visa fler inlägg