kosttillskott bodybuilding, kosttillskott, vikt

Nytt i arsenalen!

Hej på er! Då var det dags, dags att kalla på förstärkning i min kamp mot vikten! Så här långt har det gått ganska bra men det känns som att jag snart kommer att stöta på en platå, dvs då viktminskingen avtar. Kroppen anpassar sig hela tiden efter de resurser den får att jobba med. Därför är det ...
Allmänt framgång, hatare, internethat, åsikt

Hatare kommer aldrig bli vinnare!

Hej på er! Idag tänkte jag skriva lite om något som har varit ganska aktuellt en tid nu, dvs. näthatet som blir allt vanligare och grövre. Jag läser en hel del bloggar och tittar mycket på youtube-klipp så jag är väldigt medveten om att det finns där ute. Som tur är har jag inte blivit utsatt för ...

Uppdatering!

Hej på er! Dags för veckans uppdatering av mina framsteg. Måste väl säga att jag sköter mig hyffsat så här långt. Har haft släkt- besök i helgen så det blev lite onyttig mat på lördagen, men inte i några extrema mängder. Jag ligger just nu på 72,2 kg, väger mig varje morgon, det tycker jag att man ...

Gör dina egna proteinbars!

Figur: hemmagjord proteinbar, grymt god! Hej på er! Är ni som jag, väldigt upptagen på dagarna och har brist på tid att äta under dagen? kanske är du till och med student och behöver någonting att ta snabbt mellan lektionerna? då har jag ett bra tips, gör dina egna proteinbars som du enkelt kan ta ...

Vill ha vår nu!

Hej på er! Blev en härlig promenad till gymmet idag, det var så skönt att änligen känna solens värme i ansiktet. Man uppskattar verkligen solen de få gånger den tittar fram, jag hade gärna tagit en längre promenad men jag skulle plugga och laga mat efter gymmet så det blev en kortis. Körde skiten ...

Handla smart!

Figur: hamstrat upp med nästan 6kg kvarg från Lidl! Tja! vad kul att just du läser min blogg! ;) Jag har märkt att jag skriver mycket om vad man kan äta om man tränar hårt, och att det är viktigt att äta mycket. Då kan man ju lätt inse att ju mer man äter ju mer mat kommer att försvinna ur ...

Back on track!

Hej kära läsare! tiden går fort när man har kul, och när man fyller dagarna med träning och skola. Kom precis hem från plugget, som tur var hade jag håltimme så att jag kunde slinka förbi gymmet och köra....Just det, axlar. För er som är nya till bloggen så hittar ni min träningssplit här, dvs ...

Chicken Wraps!

Hej på er! nu är ni nyfikna va? det jag kommer visa er idag kommer att revolutionera ert sätt att se på mat, ni kommer endast tillaga mina maträtter i framtiden! Fast nä, men jag hoppas verkligen att ni provar dessa wraps, grymt goda! samtidig som de är nyttiga och enkla att tillaga, tog mig 15 ...

Jag ber om ursäkt!

Hej mina läsare, jag ber om ursäkt för att jag inte har gjort något inlägg på några dagar.Jag har som ambition och mål att skriva ett inlägg per dag, minst! Det här inlägget kommer inte innehålla så mycket matnyttig information men jag lovar att det kommer ett inlägg imorgon med bra kosttips. Idag ...

Jag har syndat!

Figur: valde den blåa skjortan med svart fluga,sista bilden var dagens frukost! Hej kära läsare! Som titeln säger så har jag "syndat", jag gick ut och festade igår och det var en del alkohol inblandat. Dock ångrar jag inte detta, eller kanske med tanke på bakfyllan man får dagen efter ;). Men jag ...
Visa fler inlägg