Allmänt, kosttillskott 100%, Simon Perjans, always strive to become the strongest version of yourself, anabol, bli stark, core whey, fullvärdigt protein, kasein, katabol, komplett protein, mjölkprotein, muskler, never say you can't, ofullständigt protein, protein, proteinkälla, proteinpulver, simzore, sojaprotein, staystrong, staytuned, whey, whey-80

Kosttillskott 101: Protein

Hej på er! Hoppas att ni har det bra! jag har inte varit aktiv på bloggen på några dagar, beror dels på att jag har varit ganska upptagen med skolarbete och dessutom var jag hemma i dalarna under helgen. Hjälpte pappa inför flytt, kände att det var dags att ge en gentjänst eftersom han hjälpt mig ...
Allmänt, kosttillskott 100%, 2015, always strive to become the strongest version of yourself, core whey, dalblads, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, information, information kost, kost, kosttillskott, kunskap, never say you can't, omega-3, protein, shit to fit, staystrong, staytuned, styrka, svensktkosttillskott, träning, whey, öka i styrka

Kosttillskott 101

Hej på er! Gud vad kallt det är! sitter här i kläder + morgonrock + raggsockor och då är det någorlunda varmt. :P såg att det skulle bli varmare framöver så jag får klä mig såhär så länge! ^^ Figur: Kanske inte snyggaste outfiten men väldigt skön! :D Nu till ämnet, ett litet meddelande: jag kommer ...
Allmänt, Personliga framsteg 100%, 185kg, 2015, 3x3, always strive to become the strongest version of yourself, basövning, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, marklyft, never say you can't, pose, shit to fit, simzore fitness, stat, staystrong, staytuned, tyngdlyftning, weight, weightlifter

Tillbaka Till Tungt!

Hej på er! Vad kul att ni kikar in såhär på en fredag, hjärtligt välkommen in får man väl säga! idag har det varit en bra dag. Blev väldigt chockad av kylan när jag klev utanför dörren. Som tur var hade jag svirat om till vinterjackan! Figur: Kylan över Linköping! På förmiddagen jobbade jag i ...
Allmänt, Motivation 100%, 2015, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, hjälp med träning, mental styrka, mental träning, positiv, reframing, shit to fit, simzore, simzore fitness, träning, tänkande

Tänk positivt!

Hej på er! Hoppas att ni har det bra i kylan, cyklade nyss från universitetet och jag frös något enormt på den korta sträckan hem till mig. Såg att många studenter var påväg mot universitetsområdet iklädda overaller, då kan man ana att det är en kravall på gång (kravall = fest med overall). Nu ...
Allmänt, Kost 100%, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, blog, blogg, bloggare, bloggpost, bulk, bulkar, fullvärdigt protein, hamburgare, klimat, klimatsmart, koldioxid, komplett protein, kött, never say you can't, protein, quorn, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, staystrong, staytuned

Vegetariskt!

Hej på er! Idag måste jag erkänna att jag var lite lat när jag kom hem, jag kände inte för att stå så länge framför spisen. Det gjorde jag till kl 22 igår kväll för att ha matlådor till veckan. Istället tog jag en titt vad jag hade i frysen som kunde lagas till snabbt och där låg faktiskt ...
Allmänt, studentliv 100%, 2015, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, blog, blogg, bloggare, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, höst, never say you can't, simzore, simzore fitness, stark, starkare, staystrong, staytuned, träning, träningspartner, träningspass, vikt

Hösten är här!

Hej på er! Och så kom den äntligen på riktigt, den regniga och ruggiga hösten som alltid för med sig en huttrande känsla. När jag vaknade klockan halv sju i morse trodde jag att det var mitt i natten, helt kolsvart ute! men det är bara en dryg månad kvar, sen vänder det (eller börjar vända iaf) ^^. ...
Allmänt, studentliv 100%, 2015, LIU, Mattips, biljard, fest, kravall, never say you can't, staystrong, staytuned, student, studentliv, vänner

Trevlig lördag!

Hej på er! Det var verkligen full fart igår hela dagen lång. Först var jag och min kompis Joel ner på stan och gick i lite affärer och kollade. Tycker det är skönt att ibland bara gå runt och inte ha något speciellt på agendan. Sedan åkte jag hem och åt en sväng. En timme senare var det dags att ...
Allmänt, studentliv 100%, TBT, cut, deff, deff2014, deffar, diet, shredd, uppsala, valborg, valborg2014, valborg2014uppsala

TBT april 2014

Hej på er! Kollade igenom en gammal kamera som självklart innehöll gamla bilder också. Det mesta var borttaget men hittade några bilder från våren 2014. Det fick mig att tänka tillbaka på den tiden, bara årstiden våren låter mycket mer lockande än den årstid vi är i nu! ^^ Det var också året då jag ...
Allmänt, Kost 100%, antioxidanter, information kost, kost, kostinformation, kostråd, mineraler, vitaminer

Kost (Vitaminer & Mineraler)

Hej på er! Idag kommer ännu ett litet informativt inlägg. Det var tänkt att gårdagens inlägg skulle innefatta både makronutrienter (Kolhydrater, fett och protein) samt mikronutrienter (vitaminer och mineraler). Dock ville jag inte att inlägget skulle bli för långt så det sistnämnda av de två får ...
Allmänt, Kost 100%, animaliskt protein, fett, fett vs socker, information, information kost, kolhydrater, kost, kostinformation, kosttips, protein

Kost (Energi)

Hej på er! Hoppas att ni har en skön kväll. Jag har haft ganska mycket att göra de senaste dagarna så jag har inte hunnit skriva, men plötsligt händer det! ^^ Som jag nämnde i tidigare inlägg så ska bloggen inte bara handla om mig utan även ge nyttig information om träning och hälsa. Idag tänkte ...
Visa fler inlägg