Allmänt, Motivation, studentliv 100%, 2016, always strive to become the strongest version of yourself, bar, flamman, gitarr, never say you can't, pub, röst, scen, sjunga, staystrong, staytuned, sång, uppträda

Utanför sin "Comfort Zone"!

Hej på er! Vad kul att ni kikar in, jag missade att skriva ett inlägg igår men det hade jag en bra anledning för. Det var nämligen så att jag uppträdde på en av Linköpings studentpubar, flamman. Det var open mic och jag har länge tänkt att jag skulle uppträda, men aldrig riktigt vågat. Det är ...
Allmänt, Kost 100%, 2016, always strive to become the strongest version of yourself, diet, dieta, fettförbränning, information kost, kost, kostinformation, kostråd, matlåda, minska fett%, never say you can't, staystrong, staytuned, tips, träningstips, vatten, öka fettförbränning

3 Enkla tips för fettförbränning!

Hej mina kära vänner, Var återigen på ett underground-pass. Att jag ständigt kommer tillbaka varje gång är ett mysterium eftersom jag hela tiden tycker att det är en pina. Passet slutade för en och en halv timme sedan men jag eftersvettas fortfarande! ^^ Men det har sin lilla charm att vara helt ...
Allmänt 100%, 2016, always strive to become the strongest version of yourself, never say you can't, påsk, staystrong, staytuned, stayy, tränign, träning, våffeldagen, våfflor

Påsken 2016

Hej mina vänner! Idag var det då en fin dag! förstår inte varför jag sitter inne, väntar på att maten blir klar, sen ska jag gå ut på en promenad i det underbara vädret. Jag hoppas att ni hade det bra i påsk. Jag firade den tillsammans med min morrmor och morfar och det var riktigt trevligt. På ...
Allmänt, Motivation 100%, 2016, always strive to become the strongest version of yourself, coaching, fitspo, gym, hjälp med träning, inspiration, never say you can't, staystrong, staytuned, träna, träning, träning

Att Våga Göra Vad Som Krävs!

Hej på er! Dagens inlägg kommer med inspiration från en vän från gymmet. Han är en kille som gör de absolut konstiga förberedelserna innan han tränar. Han ligger på golvet och göra all världens akrobatiska ställningar och han går runt med fastbundna fötter för att aktivera musklerna i rumpan. ...
Allmänt, Motivation, Personliga framsteg, träningstips 100%, 2016, UG, adidas, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, never say you can't, skor, stark, starkare, staystrong, staytuned, strengh, styrka, träning, träningskor, träningsmode, träningsskort, underground, undergroundtraining

Träningen från helvetet och nya skor

God kväll mina vänner! För ett tag sedan köpte jag nya skor som jag inte har använt än. De var tänkt att jag skulle använda dem på diverse träningspass och nu fick de testas ordentligt. De gjorde ett ganska bra jobb måste jag säga (inte för att det är skorna som gör jobbet men men ^^) Jag kunde ...
Allmänt, Kost, Personliga framsteg 100%, 2016, Mattips, always strive to become the strongest version of yourself, deff, deff2016, diet, fitspo, gå ner i vikt, hjälp med träning, minska cravings, minska fett%, never say you can't, staystrong, staytuned, student, träna

Svårt att gå ner i vikt

Hej på er! Då var det en ny vecka med nya möjligheter! Jag käkade precis två stora wraps med pulled pork i, riktigt smarrigt! ^^ Figur: Ca 600 kcal av gotti gotti! :D Idag ville jag prata om något som jag antar att många av oss varit med om och ge några tips. Som jag nämnt så många gånger innan ...
Allmänt, Personliga framsteg 100%, 2016, 210 kg, PR, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, deff, deff2016, diet, dieta, fitness, fitnessblogg, marklyft, never say you can't, personbästa, personliga framsteg, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare

PR i Marken!

Hej på er! I helgen var jag till örebro en sväng och firade min födelsedag lite i förskott. Var kul att få träffa familjen igen. Det blir någon månad mellan varje träff så det är jättetrevligt när det väl händer. Som alltid går det extremt fort och vips så var det måndag igen. I måndags tränade ...
Allmänt, Träning 100%, 2016, Mattips, always strive to become the strongest version of yourself, banta, bli stark, diet, god mat, hjälp med träning, hockey, kalorier, mat, motion, never say you can't, rest, rest day, skridskor, sova, stark, stark kille, starkare, staystrong, staytuned, syta, träna, träning, vilodag

Vilodag = 30 km motion!

Hej på er kära läsare! Hoppas att ni alla har en bra kväll så här långt, själv kom jag precis hem från ett litet motionspass i form av skridskoåkning. Jag kom hem lite tidigare idag och funderade på vad jag skulle hitta på, då kom jag på att min vän Joel ville åka skridskor. Han kunde inte förra ...
Allmänt, Personliga framsteg 100%, 185kg, 2016, 5by5, 5x5, Mattips, PR, always strive to become the strongest version of yourself, biceps, bli stark, bodybuilder, bodybuilding, deadlift, god mat, hjälp med träning, hälsa, marklyft, mat, matprep, mental träning, never say you can't, nyttig mat, personlig träning, power, rygg, stark, stark kille, starkare, staystrong, större, träning

Kroppen är fantastisk...och konstig!

go' kväll! Det är verkligen en god kväll, ska strax äta en riktigt god låda med fläskkotlett, ungsrostade rotfrukter, champinjon- och lökstuvning samt en sallad. Vem är det som har lagat den goda maten åt mig tänker ni... nä, det är bara jag! ^^ Pappa säger alltid att en riktig man reder sig ...
Allmänt, Motivation, Personliga framsteg 100%, 2016, always strive to become the strongest version of yourself, banta, bli stark, deff, deff2016, gå ner i vikt, never say you can't, stark, stark kille, starkare

Deffen så här långt #1

Hej på er! Hoppas att ni alla har en fantastisk fredag. Kom hem från gymmet precis efter ett bröst, axlar och tricepspass. Gick ganska bra, lyckades klämma ur 4 set 5x100 kg. Femte och sista setet klarade jag bara 4 repetetitioner. Eftersom jag inte klarade 5 var jag tvungen att bestraffa mig på ...
Visa fler inlägg