Allmänt, Personliga framsteg Beach2017, Beach2018, Budapest, always strive to become the strongest version of yourself, live life, live life to the fullest, never say you can't, travels

Alla Nyårslöftare och jag (Update)

Hej på er! God jul och gott nytt år på er får jag väl ta och säga! jag hoppas att ni har haft det bra sen senast, Jag har varit väldigt upptagen med både det ena och det andra. På nyår så åkte jag och några vänner till Budapest och firade in det nya året där, det var verkligen jättekul! Jag gillar ...
Allmänt, Lusselyftet2016, Personliga framsteg always strive to become the strongest version of yourself, bänkpress, knäböj, lusselyftet, lusselyftet2016, marklyft, never say you can't, tävling

Vägen mot Lusselyftet2016 Del 5: Urladdningen

Hej på er! Då var det dagen efter tävlingen och det känns förvånansvärt bra idag. Gårdagen var en fantastiskt rolig upplevelse och jag fick verkligen blodad tand för att fortsätta med styrkelyft. Jag måste säga att jag var nervös innan. Det kan ha påverkat mina två första knäböjar eftersom båda ...
Allmänt, Lusselyftet2016, Personliga framsteg 100 kg, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, lusselyftet, lusselyftet2016, never say you can't, stark, stark kille, starkare, strength, styrkelyft, styrketävling, öka i styrka

Vägen mot Lusselyftet2016 Del 4: Uppladdningen

Hej på er! Nu är det bannemej inte långt kvar till tävlingen. Nervositeten gick från "icke existerande" till att få fjärilar i magen. Jag körde mitt allra sista pass idag, jag körde mina ingångsvikter och jag klarade dem men jag känner att det gick tungt. jag hade lite dålig uppladdning med mindre ...
Allmänt, Lusselyftet2016, Personliga framsteg Simon Perjans, bänkpress, knäböj, lusselyftet, lusselyftet2016, marklyft, mental träning, mot förkylning, motgångar, never say you can't, rehab, relax, simzore, träning

Vägen mot Lusselyftet2016 Del 3: Kämpa trots motgångar

Hej på er! Tävlingen börjar närma sig, 10 dagar kvar till jag står på tävlingspodiet för första gången, 10 dagar till att ett lyft går från en skoj hobby till en allvarlig kamp, 10 dagar till att koras till vinnare eller bli en förlorare... Haha nädå, så seriöst är det ju inte. Även om det är en ...
Allmänt, Lusselyftet2016, Personliga framsteg always strive to become the strongest version of yourself, lusselyftet, lusselyftet2016, mental styrka, never say you can't, strength, strong, stronger, styra, styrka, styrkelyft, styrketävling, träning, öka i styrka

Vägen mot Lusselyftet2016 Del 2: Första mötet

Hej på er! Kom precis hem från ett första möte med de som håller i lusselyftet. De gick igenom alla regler och rutiner som bör följas. Det var skönt att få lite info eftersom jag är väldigt ny på detta. Många kanske tror att det bara är att gå ut och lyfta vikten som ligger på stången men det är så ...

Tävling och firande!

Hej på er! Sitter nu på tåget hem från min hemstad som är sig lik, var 5,5 år sedan jag lämnade men när man kommer tillbaka är det som att åka tillbaka 5,5 år. Jag har firat båda mina bröder som fyllde år förra veckan. Det blir en del resande men det är det ju värt såklart. Jag nämnde för brorsan ...
Allmänt, Lusselyftet2016, Personliga framsteg always strive to become the strongest version of yourself, bänkpress, knäböj, lusselyftet, lusselyftet2016, marklyft, never say you can't, styrka, styrketävling, tävling

Vägen mot Lusselyftet2016 Del 1

Hej på er! Hoppas att ni all har det bra där ute i kylan! eller om ni fryser är det ju mer bekvämt att gå in och läsa det här inlägget! ;) Som ni kanske har listat ut i och med titeln på det här inlägget så blir tävlingen lusselyftet av och jag är en av de som ska tävla. Jag är riktigt taggad och ...
Allmänt, Personliga framsteg 100 kg, 100%, PH3, always strive to become the strongest version of yourself, maxlyft, maxning, never say you can't

Jag ska föra Sveriges talan!

Hej på er! Tänkte att det var dags för en liten uppdatering, vad har hänt?! jag har haft full upp med att acklimatisera mig med den nya bostaden och jobbet. Utöver det har jag trappat upp alltmer i träningen och redan om ca en vecka är mitt program slut och det är dags att maxa. Så här ser planen ...
Allmänt, Personliga framsteg flytt, flytta, lyfta skrot, lyfta tungt

Ofrivilligt frånvarande!

Hej på er kära läsare! Nu var det ett tag sedan jag skrev ett inlägg igen och anledningarna är många. Jag har i princip fått ett helt nytt liv där studentbostaden har ersatts av en "riktig" bostad och studierna har ersatts av ett heltidsarbete. Det känns som att bli vuxen på nytt, ni vet, det finns ...
Allmänt, kosttillskott, träningstips always strive to become the strongest version of yourself, elektrolyter, fitness, fitnessblogg, hjälp med träning, hälsa, information kost, kost, kostinformation, never say you can't, salt, simzore fitness, träning, träning7

Det bästa kosttillskottet som finns!

Hej på er! Jag tänkte nu ge er som vill öka prestationsförmågan i gymmet i ett litet tips, det är sällan jag uppmanar personer att ta kosttillskott, näringsämnen ska i första hand komma från mat. Det här är dock ett undantag... Ish. Ni kommer förstå vad jag menar snart. Först tänkte jag be dig ...
Visa fler inlägg