Allmänt, studentliv 100%, 2014, bad form, bli stark, dagsform, diet, fest, fokus, form, kalorier, kvalborg, never say you can't, packar, resa, stark, stark kille, starkare, träning, tåg, uppsala, valborg, väska, åka

Väskorna är packade!

Hej på er! Sista dagen med fint väder sägs det....NEEEEEJ! det finns ju fortfarande inte ett moln på himlen, kan det inte vara så här för evigt!!! Nä, man ska väl vara glad för att det fina vädret höll i sig så pass länge som det gjorde. Figur: Mycket som ska med, förutom ett gott humör! ^^ vill ...
Allmänt, träningspass 100%, 2014, Simon Perjans, blog, blogg, bloggare, design by Simon P, fest, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, fitspo, motivation, never say you can't, shit to fit, simon, simzore, simzore fitness, träning, vänner, vår, vårkänslor

Helgen är över!

Hej på er! Vart inte så mycket bloggskrivande i helgen, hade lite annat för mig. Jag passar på att skriva ett lite inlägg nu istället som summerar helgen. Helgen började med en filmkväll med Elias och Patrik, efter filmen ringde Vlatko och bad mig att komma till honom, de skulle ha lite fest och ...
Allmänt, Kost, Top 5 100%, 2014, Simon Perjans, bli av med sötsug, bli stark, deff, design by Simon P, god mat, grönsaker, hälsa, learning to fly, minska cravings, never say you can't, shit to fit, simon, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, sötsug, tar, tips, top5, top5 tips

Top 5 tips hur man minskar sötsuget!

Hej på er! Då var det dags för ännu en top5 tips, den här gången handlar det om hur man kan minska sockersuget. Jag kan erkänna att jag blir extremt sockersugen då och då, man är ju inte mer än människa liksom! ^^ Därför använder jag dessa knep för att hålla mig borta frångodis så mycket som ...
Allmänt, Kost 100%, 2014, Simon Perjans, bli stark, blog, blogg, bloggare, design by Simon P, diet, fett vs socker, fettförbränning, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, god mat, hälsa, kost, kosttips, mat, matporr, mycket mat, never say you can't, simon, simzore, simzore fitness, socker, stark, stark kille, starkare

Socker vs fett: Vilket är värst?

Hej på er! Dags att spräcka ballongen en gång för alla! vilket är egentligen sämst ur hälsosynpunkt, är det socker, dvs snabba kolhydrater eller är det fettet som många av oss överkonsumerar? Tittade på vetenskapens världs senaste avsnitt igår kväll och jag kan starkt rekommendera att ni tar och ...
Allmänt, träningstips 100%, 2014, Simon Perjans, bli stark, design by Simon P, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, never say you can't, simon, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, staystrong, staytuned, träning, vetenskap

Back to the roots!

Hej på er! Har ransakat mig själv lite och inser nu att jag har gått ifrån min grundidé när det gäller den här bloggen. En god vän till mig gav mig tipset att göra något unikt, något som står ut från mängden. Saken är den att när jag startade den här bloggen så hade jag någonting unikt, jag gav er, ...
Allmänt, Träning, träningspass 100%, 2014, Simon Perjans, biceps, bli stark, blog, blogg, bloggare, deff, deffar, design by Simon P, marklyft, motion, motivation, never say you can't, pose, rygg, simon, simzore, simzore fitness, sol, solnedgång, stark, stark kille, starkare, träning, träningspass

Rygg & biceps!

Hej på er! Fy fasiken vilken fin dag det har varit. Har gjort allt för att vara utomhus så mycket som möjligt och det tog emot att gå in nu, men det är ju snart kväller. Kan ju i allafall öppna alla fönster för att se solnedgången och lyssna på fågelsången! Figur: Fin solnedgång utanför ...
Allmänt, Personliga framsteg 100%, 2014, Simon Perjans, bli stark, blog, blogg, bloggare, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, god mat, mat, mycket, mycket mat, never say you can't, progress, shirt, shit to fit, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, ätardag

Uppdatering 2014#10

Hej på er! I vanlig ordning är det dags för en liten formcheck. Hade en ät-dag igår och om man ser på bilderna så verkar alla fina kolhydrater ha satt sig på rätt ställe, dvs i musklerna. Det är klart att med glykogenet så följer en hel del vätska med vilket kan göra att man ser lite uppsvälld ut, ...
Allmänt, Motivation 100%, 2014, Kenny dahlström, blogg, bloggare, never say you can't, shoutout, strävan

Strävan!

Hej på er! Hoppas att alla har en bra påskdag, vädret är ju inte att klaga på i allafall! ^^ Figur: Kenny Dahlström! Idag skulle jag vilja lyfta fram en kille som jag relativt nyligen har stött på. Jag vet att bodybuildern Arne Lundell är känd för sin extrema disciplin och kärlek för sporten ...
Allmänt, Motivation, Träning 100%, 2014, Simon Perjans, bli stark, deadlift, design by Simon P, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, framsteg, marklyft, never say you can't, shit to fit, simon, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, staystrong, staytuned, tungt

Nice try!

Hej på er! Sitter med plugget igen, det blir nog en ganska lång natt men det kan ju vara mysigt det också! ^^ Figur: Vad är väl en bal på slottet.... :P Igår kom påskharen på besök, istället för godis hade han med sig lite annat gott och blandat. Ska jag vara ärlig så var det här bättre än godis, ...
Allmänt, Motivation 100%, 2014, Simon Perjans, axelpress, axlar, bli stark, bodybuilder, bröst, design by Simon P, fitness, fitnessblogg, fitnessfreak, fitspo, motivation, motivational, never say you can't, shit to fit, simon, simzore, simzore fitness, stark, stark kille, starkare, triceps, träning, träningspass, utmana dig, utmaning

Utmana dig själv!

Hej på er! Figure: Käka mer ägg så får du skägg... kanske inte, men muskler iaf! ^^ dessa är nog slut till helgen! Klar med träningen och det är dags att sätta sig med skolböckerna igen...Suck! Alltid lika tungt att börja plugga, när man väl sätter igång så är det inga problem men det är just att ...
Visa fler inlägg