Allmänt, träningstips 100%, always strive to become the strongest version of yourself, bukfett, fett, fettförbränning, hälsa, kost, minska cravings, minska fett%, never say you can't, simzore, simzore fitness, träning, träningsblogg

"Bränn bukfett så här!"

Hej på er! Vilket fint väder det är! jag försöker njuta av det så mycket som möjligt nu och jag hoppas att ni gör det också! :D Jag vet att jag inte ska klaga men för mig personligen går det mycket tyngre att träna när det är varmt. Det kanske bara är något mentalt men jag känner att energin ...
Allmänt, Motivation, Personliga framsteg 100%, always strive to become the strongest version of yourself, never say you can't, regn, regnstopparintemig

Svettigt värre!

God kväll! Det var den helgen, gick ju alldeles för fort (som vanligt) ^^. Fick en genialisk idé att jag skulle snöra på mig löparskorna och springa till gymmet, köra lite mage och sedan springa hem igen. Jag tittade ut genom fönstret och det regnade inte. Så jag satte på mig träningskläderna och ...
Allmänt, Kost 100%, Mattips, always strive to become the strongest version of yourself, deff, deffa, deffar, diet, dieta, diettips, fitness, fitnessblogg, god mat, information kost, intermittent fasting, kost, mat, never say you can't, periodisk fasta, staystrong, staytuned

Antal mål per dag för viktminskning?

Hej kära läsare, Fick en fråga av en vän på facebook där hon undrade hur många måltider man ska äta per dag för att gå ner i vikt. Jag tänkte att det kanske är fler som undrar detta så jag svarar på frågan även här på bloggen. Om jag börjar med att säga att logiskt sett så finns det en gräns för ...
Allmänt, träningstips 100%, adobe, adobe gains, always strive to become the strongest version of yourself, bli stark, fitness, fitnessblogg, hälsa, ideal, information, information ideal, kropp, kropp, kroppsideal, kroppsideal', mental styrka, never say you can't, photoshop, samhällsnyttig information, simzore fitness, sport, stark, stark kille, starkare, styrka

Verkligheten bakom kameran!

Hej på er! Hoppas att ni har en bra helg så här långt. Har själv ätit en rejäl lyxfrukost med proteinvåfflor och lite glass och banan på toppen. Det var lika gott som det ser ut kan jag lova! ;) Figurer: mums, proteinvåfflor är en bra start på dagen! :D I det här inlägget tänkte jag prata lite om ...
Allmänt, Motivation, Personliga framsteg 100%, always strive to become the strongest version of yourself, atlet, bad form, beach13, beach16, bli stark, form, fysik, gains, mental styrka, muskelmassa, muskler, never say you can't, progress, stark, stark kille, starkare, styrka, transformation

Uppdatering Maj 2016

Hej på er! Nu var det ett tag sedan jag skrev igen så det känns som att det är dags för en liten uppdatering. Vad gäller styrkan så går det superduperbra just nu (peppar peppar) Gjorde 5 set med 2 reppare på 150 kg i böjen, vilket är en enorm ökning om man tänker på att jag maxade den vikten för ...
Allmänt, kosttillskott 100%, Mattips, always strive to become the strongest version of yourself, choklad, core whey, fullvärdigt protein, god mat, hälsosamt, komplett protein, mat, never say you can't, never7, smoothie, staystrong, staytuned, svensktkosttillskott, svensktkosttillskott.se, vassle, whey

Hälsosam smoothie, recept (video)

Hej på er! hoppas att ni alla har haft en bra dag, själv har jag haft en riktigt bra dag och vårt exjobb börjar äntligen bli klart, läste igenom rapporten idag och hoppas nu att den är näst intill 100%. Figur: Proteinsmoothie, för att se hur man gör: Klicka på videon nedan! ^^ Video: Hur du gör min ...
Allmänt, kosttillskott 100%, fullvärdigt protein, never say you can't, protein, proteinkälla, proteinpulver

Vilket proteinpulver är bäst?

Hej på er, Har fått en del frågor angående protein, vilket man ska köpa och vilket märke som ger mest effekt. Denna förvirring är förståeligt med tanke på dagens fitnessindustri som har blivit extremt populär och företagen gör allt för att sälja just sina produkter. Konkurrensen hårdnar och det gör ...
Allmänt, studentliv 100%, badrum, kök, renovering, underground, undergroundtraining

Mitt kök blev mitt badrum!

Hej på er, Kom inte alltför längesedan hem från gymmet, blev ett Underground-pass i vanlig ordning, ett av de värsta passen jag varit på! Det är bara sinnessjukt att stå på ett ben och köra utfallsteg i 90 sekunder, vila 20 och sedan köra 90 sekunder på andra benet. Visst, med kroppsvikt hade det ...
Allmänt, Motivation, Tips I Livet 100%, always strive to become the strongest version of yourself, död, insikt, inspiration, kyrka, livsstil, motivation, never say you can't, självinsikt, tips

Vad säger de när du är död?

Föreställ er detta: du står utanför porten till en kyrka, du tittar upp och hör hur kyrkotornets klokor klämtar tydligt. Det är en varm sommardag och bestämmer dig för att gå in igenom kyrkans port. Där inne möts du av den svala luften och lukten av fuktigt trä. Väl där inne ser du att det sitter ...
Allmänt, studentliv 100%, always strive to become the strongest version of yourself, brännboll, grill, grilla, kubb, lyx, never say you can't, student, våffeltårta, våfflor

Hamburgarfrosseri och träning!

Hej på er! Gårdagen var sjuukt skön, tog sovmorgon och gjorde mig en våffeltårta för att unna mig lite. Egentligen är det mycket nytta också eftersom jag använder svensktkostillskotts proteinpannkaksmix. Det blir färvånansvärt frasiga och bra våfflor av den mixen, rekommenderas för er som vill ...
Visa fler inlägg