Allmänt, kosttillskott 100%, fullvärdigt protein, never say you can't, protein, proteinkälla, proteinpulver

Vilket proteinpulver är bäst?

Hej på er,
 
Har fått en del frågor angående protein, vilket man ska köpa och vilket märke som ger mest effekt. 
Denna förvirring är förståeligt med tanke på dagens fitnessindustri som har blivit extremt populär och företagen gör allt för att sälja just sina produkter. Konkurrensen hårdnar och det gör att företagen måste använda
säljande rubriker som "ger ökad muskeltillväxt" eller "Proteinet för dig som tränar hårt!".
 
Figur: Proteinpulver finns det mååånga sorter av... Eller?
 
Sanningen är att det är lite "protein som protein" för många av företagen använder ofta samma basvara,
vassleprotein som är själva proteinet. Sedan tillsätter företagen i princip bara smakämnen för att göra 
deras produkt "unik". Den enda riktiga skillnaden är priset, vissa protein-produkter (vassle) kan kosta upp 
mot 300 kr/ kg medan andra kan kosta hälften eller mindre. Det är ju som allt annat, man betalar för märket.
 
Det kan vara bra att veta nästa gång man ska köpa protein, det är inget fel att köpa det dyra, gillar man smaken
så är det bara att ta för sig. Men det där med att just deras märke ger bättre effekt än andras bör man nog ta
med en nypa salt eller två....
 
Stay strong
Stay tuned!