simzore

 

Hoppas att ni har en bra helg så här långt. Har själv ätit en rejäl lyxfrukost med proteinvåfflor och lite glass och

banan på toppen. Det var lika gott som det ser ut kan jag lova! ;)

 

 

I det här inlägget tänkte jag prata lite om ideal, eller snarare den idealhets som finns på sociala medier. 

Vi vet alla att den förekommer, i alla sammanhang på alla platser. Det är dock skrämmande hur lätt

man faller för fejkade eller photoshopade bilder. Jag personligen har också troligtvis blivit lite skadad under

alla år som kroppsbyggare. En bra fysik för 10-20 år sedan är ingenting mot vad man måste uppnå för

att ens kallas lite vältränad idag. kolla bara på actionfigurer som säljs idag mot de som såldes för 20-30 år

sedan, nu ser de ut som muskelmonster i jämförelse med tidigare. 

 

Det som är mest skrämmande tycker jag är att idealen som finns idag (inom fitness) oftast inte ens är

möjliga att uppnå med "lagliga medel". Medan majoriteten av oss tror att det är en fullständigt normal

fysik och att man kan uppnå den genom att ta det eller de kosttillskotten som han eller hon i fitness-

tidningen använder så ser verkligheten helt annorlunda ut. Jag säger inte att alla inom fitness-industrin 

använder droger, jag säger bara att de som tittar blint på kroppar i tidningar kanske bör ta annonserna

med en nypa salt och vara källkritisk, som med allt annat. Det blir ju en ond spiral när annonserna gör

att försäljningen ökar och de inblandade får bra betalt och uppmuntras att göra "vad som än krävs" för att

se bra ut. De blir inte tvingade men om de inte gör det så har de inget jobb. 

 

Photoshop i all ära, det är bra på många sätt men det har även en baksida. Ni har säkert sett någon

dokumentär tidigare då kvinnokroppar helt gjorts om, att midjan har smalnats och ögon gjorts större mm.

för att göra bilden attraktivare för den som tittar. Det man inte kanske tänker på att detsamma gäller killar

inom fitness-industrin, jag hade personligen inte tänkt på det när jag började träna. Då görs istället muskler

större och magrutor förtydligas/ läggs till. Detta oroar mig eftersom man då inte ens ser ut så i verkligheten 

och får andra att tro att man gör det. 

 

 

Slutligen vill jag ge er ett litet filmtips: Bigger stonger faster. Detta är en grymt intressant dokumentär

om Anabola steroider och den tar upp väldigt många perspektiv. Jag såg den för första gången för ungefär

6-7 år sedan och den får en verkligen att tänka till. För er som inte har tid att se hela kan jag i allafall 

rekommendera att se från 1:11:55 där man tar upp det som jag skrivit lite om här och nu.

 

 

 

Jag hoppas att ni tyckte att det här inlägget var intressant och att ni är kritiska när ni tittar på en annons

för exempelvis ett kostillskott. Jag är inte här för att trampa någon på tårna eller ställa mot väggen,

utan snarare att informera, speciellt de yngre som precis har börjat träna och suger till sig information från

höger och vänster. Därför är det viktigt att sprida den här infon vidare, så dela gärna den här informationen

till andra så kan vi försöka förhindra ideal som är ouppnåeliga...