simzore

 

Vilket underbart väder det är ute, blir alltid på lika gott humör när solen skiner. Är som nämnt tidigare 

nere på östkusten och hälsar på familjen. 

 

 

Under dessa dagar har jag inte haft tillgång till något gym. Det har dock inte hindrat mig från att träna.

Det är fullt möjligt att få till ett bra träningspass, bara man har viljan till det. Man behöver inte alltid ha 

en skivstång och maskiner för att träna, genom att bara köra övningar med sin egen kroppsvikt 

kan man komma väldigt långt. Det kan till och med vara nyttigt att testa någon ny typ träningsform

lite då och då.

 

 

Jag gjorde en liten video som kan fungera som ett exempel på vad man kan använda sig av för att

göra en "lätt" övning lite svårare eller tyngre. 

 

 

Många kanske tänker " Men jag har ju semester, då vill jag vila". Jag tänker tvärtom, träning gör mig

piggare och gladare så på ett sätt få blir träning en form av avslappning för mig. Dessutom vet jag hur svårt

det är att komma tillbaka till gymmet om man har hållit uppe med träningen några veckor. 

 

Ha en fortsatt trevlig dag mina vänner och kom ihåg...