simzore

 

Jag hoppas alla mina läsare har det bra såhär mitt i sommaren. Själv har jag begett mig till familjen 

i Örebro för att träffa dem. Igår gick vi ut på en promenad i skogen och hittade på en hel del kantareller

som pappa i detta nu håller på att förbererda till något gott. 

 

Det är riktigt avkopplande att bara gå och strosa i skogen och lyssna på fåglarna och vinden som viner

i trädtopparna ovanför en. 

 

 

Tidigare på dagen passade jag och pappa på att träna ett pass på friskis och svettis i Örebro, jag 

blev positivt överaskad över deras utrustning. De hade mycket mer fria vikter än vad jag hade förväntat

mig och det var väldigt stort. Enda nackdelen var väl att det var lite dålig ventilation men det är det

väl på de flesta gymmen så här års. Körde några 3:or med stopp på 100 kg vilket kändes ganska bra.

 

På friskis och svettis får man en veckas provträning vilket är hur

bra som helst, så imorgon blir det att dra iväg en sväng och köra ett tungt benpass. Om en vecka åker

jag till Kroatien så då gäller det att toppa formen tills dess och känna att man kan göra sig förtjänt

av lite vila.  Många brukar gå upp i vikt under resor, för mig är det tvärtom, det blir att jag inte äter

tillräckligt och går ner i vikt. Som tur är så lär man sig av sina misstag och ska försöka hålla kaloriintaget

i balans men samtidigt njuta av semestern.

 

På gymmet kom det fram en engelsktalande kille till mig och gav mig lite tips på olika övningar som 

jag kunde göra för att framhäva min fysik ännu mer. Han sa att jag redan var "a beast" och det tar jag som en 

komplimang och jag är alltid öppen för förslag och nya idéer när det kommer till träning. Han var själv tävlande 

bodybuilder och det är kul att prata träning med likasinnade, även om jag nu satsar på tynglyftning! ^^ men 

det skadar ju inte att ha en fysik likt en kroppsbyggare. 

 

 

Så är läget just nu, kommer med lite fler uppdateringar framöver.