simzore

 

Som titeln säger så har jag "syndat", jag gick ut och festade

igår och det var en del alkohol inblandat. Dock ångrar jag inte detta,

eller kanske med tanke på bakfyllan man får dagen efter  ;). 

 

Men jag tycker inte att man ska bli helnykterist bara för att man

tränar så seriöst som jag gör. Jag tycker att man ska kunna leva

lite också, det är jätteviktigt att hålla kvar sitt sociala umgänge

även när man tränar. Man behöver koppla av från träning ibland,

kunna njuta av god mat och dricka gott. Detta kanske försämrar 

framstegen något men jag tror att det lönar sig att "belöna" sig

själv lite då och då. Jag skulle bli tokig om jag bara tänkte på träning

och åt torr kyckling flera månader i sträck. Jag har som upplägg

att jag försöker ha en "fuskdag" var tionde dag ungefär. Med fuskdag

menas att man kan äta lite vad man vill. För min del brukar 

det bara bli ett "fuskmål" då jag blir sugen på pizza någon kväll. Eller

om jag helt enkelt inte orkar eller kan laga mat. Ska försöka hålla mig

borta från den ökända bakispizzan idag då jag åt god mat igår.

 

för att summera så kan jag bara ge er tipset: "njut av livets goda!".

Offra inte vänskap och umgänge för din träning. Som jag skrev

i förra inlägget, ha tålamod. Jag tar hellre två steg frammåt och ett

steg bakåt och har kul på resan mot mitt mål!!

 

Stay strong!

Stay tuned!