simzore

 

Då var första löprundan för i år gjord, i allafall utomhus. Har sprungit 

lite på löparbandet innan men får ont i benhinnorna efter några minuter.

 

I hopp om att det skulle gå bättre utomhus så sprang jag på motionspåret

där underlaget är mjukt och väldigt skonsamt för knän och leder. Dessvärre 

fick jag ont även denna gång så jag har ingen aning om vad det är för fel. Har

fått experthjälp med att välja ut rätt skor så det är inget fel på dem och jag stretchar 

hela benen varje dag. 

 

Enda sättet för att få bort det är tydligen att springa mer. Av erfarenhet så vet jag att smärtan

försvinner ju mer jag springer. Så har det varit de senaste två åren, tidigare har det 

inte varit några problem alls vilket jag tycker är sjukt konstigt. Så jag ska försöka springa lite 

kortare sträckor varannan, eller kanske till och med varje dag för att se vad det ger. 

 

nu går jag efter mitt eget motto: Never say you can't. Skulle aldrig ge upp bara för att

en motgång gör det lite svårare, gör att uppförsbsacken blir lite brantare. Skulle istället

öka takten för att få ännu mer moment uppåt!