Bästa HIIT-Cardion!
Figur: Bror står och vaktar kassen! ^^
Figur: Kul när familjen är med och lirar!
Hej på er!
Detta är den absolut bästa cardion jag vet! spelade hockey när jag var yngre och det
är lika kul nu som då! Det är extra kul när man får spela med familjen, jag och pappa
förlorade matchen men det berodde mest på farsan! ( säger vi! ;))
Det bästa är att den här planen ligger ett stenkast från huset i hemma i dalarna
och pappa och en granne hjälps åt att spola den, var tyvärr ganska uppkörd
idag så man var rädd att fastna i skridskospår! :P
Avslutade hockeypasset med lite hårdkörning i form av idioten, sjukt jobbigt och det
märks att konditionen måste upp. Själva skridskoåkningen är väl godkänd med tanke
på att det var 3:e gången i år som jag stod på ett par skridskor! ^^
Video: Så kul men sååå jobbigt, var helt slut efter idioten! ;)
HIIT=High Intensity Intervall Training!
Stay strong!
Stay tuned!