Allmänt, träningspass 2013, bli stark, bodybuilding, fitness, pump, träning, träningspass

Megapump!

Hej på er!
Shit vad mörkt det börjar bli på kvällarna nu! dödstråkigt. Tur att det är hyffsat varmt
i allafall. 
 
Var nyss till gymmet, jag vaknade lite sent igår så jag hann inte gymma, dessutom
var jag inte mitt starkaste jag så det var nog lika bra. Idag var det dock tvärtom, super-
taggad på att "lift some heavy ass weight!". Okej, så tunga vikter blev det inte eftersom
det var armar idag. Jag körde dock väldigt tidseffektivt och det kändes som att armarna
skulle sprängas efteråt! Passet kan ses här nedan.
 
 
 
Nu ska jag plugga lite, och ladda upp inför imorgon, ska försöka maxa i marken då! siktar på 
185 kg men vi får se....
 
Stay strong!
Stay tuned!